世の中には、かなりの数のダイエット方法があふれ返っています。
「三食をきちんと食べないと痩せない！」とか、
「三食をきちんと食べていたら痩せるわけないでしょ！」とか
どちらが正しいのか悩まされる方は多いと思います。
そこで
食欲を落として、胃を小さくしていきながら
代謝をよくする。
そして自然な物を利用して効果を出していく。
その自然な物でおススメなのが
ハーブティーです。
ウインドーショッピングをしているときに見かけた
エンハーブというハーブショップで見かけた
「最強のアタシ」
タイトルにも惹かれました！
実際に食欲は落ちました。
甘いものも必要以上に欲しいと感じませんので、
当然体重は一週間で２キロほど落ちました。
☆最強のアタシ
この最強のアタシを飲み始めてから２日ほどで
平熱の体温が３６．０度以下でしたが、
平熱が、３６．７度ほどになったと同時に
代謝が上がり、汗をかくようにもなりました。
最強のアタシには１９種類のハーブが入っています。
☆各ハーブの効能
・ジンジャー
血行を促し、冷え性の改善。関節炎には血行促進作用と抗炎症作用で
関節の血流を良くし痛みの緩和に繋がります。また、胃腸の調子も整えます。
・カルダモン
脳の前頭葉の酸素消費量に変化が起こり、脳の活性化を助長し
リラックスしたいときや、集中力をつけたいときには効果的です。
・クローブ
漢方処方にも用いられるクローブは、胃腸を温めて体の冷えから来る不調に対処してくれます。
・シナモン
糖尿病や高血糖の人の血糖値を下げる効果があり、シミやシワなどの老化を防止してくれます。風やインフルエンザの予防に効果があります。
・ジュニパー
腎臓に働きかけ毒素の排出をして浮腫みに効果的です。
・ネトル
花粉症状や、アレルギー症状の改善。血液浄化の作用。ビタミン、ミネラルが豊富。
・ダンディライオンリーフ
肝臓や腎臓の消化器系の働きを高めるとともに浮腫みや膀胱炎の予防に繋がります。
・サフラワー
血行を促進し、鬱血を除く漢方薬として使用されています。生理痛などにも効果があります。
・マテ
鉄分やビタミンが豊富で滋養強壮、集中力を高めます。食欲を抑える効果があります。
・ギムネマ
血糖値の上昇と、脂肪の蓄積を抑える効果があります。肥満予防の為のハーブティーとされています。
・バードック
痛風、関節炎にもおすすめ。肌のトラブルを予防します。
・ローズヒップ
シミ，ソバカスを予防します。また、コラーゲンの生成を手助けします。
・オート
食物繊維やビタミンを多く含み、疲れ気味の心に元気を与えてくれます。もうひと頑張りしたいときに手助けしてくれるハーブです。
・ペパーミント
脳を活性化させ、リフレッシュさせます。鼻炎の症状を和らげます。
・オレンジピール
美白効果以外にも安眠効果と疲労回復効果があります。
・ダンディライオンルート
肝臓や腎臓の消化器系の働きを高めるとともに浮腫みや膀胱炎の予防に繋がります。貧血の解消。
・ミルクシスル
脂肪肝に効果的です。抗酸化作用があり肌や唇の細胞に若々しく働きかけます。
・フェンネル
利尿作用があり、消炎効果もあり咳止めの効果があります。
・ヤロウ
月経や更年期症状を改善する効果があります。
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