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効果的なダイエットとレシピの紹介。食べて痩せるダイエットに効果大です。

食べて痩せるダイエットは効果的ですが、好きなものばかりで三食をお腹いっぱい食べていたら 痩せるのに時間はかかります。 カロリー計算をちゃんとしながら食べるものは選ばないといけません。 1. カロリーのバランスを意識する ダイエットの基本は「...
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太陽を見つめるチベットの修行「天眼」とは?太陽の光が人の心に与える神秘的な影響

天眼(てんげん)とは?チベットの神秘的な修行 チベット仏教の修行僧たちが実践する修行法のひとつに、「天眼(てんげん)」という修行があります。これは、朝日の昇る時間帯に、じっと太陽を見つめるというもので、単なる視覚的な行為ではなく、心と宇宙を...
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占い師のひとことブログ。今日のあなたの一日が元気で過ごせますように。

出会った時がタイミング。 愛の言霊があなたの心にそっと寄り添い あなたの心が元気になり、 あなたに たくさんの幸せが訪れますように。 Screenshot こちらは、徳島県の祖谷のかずら橋です。 数年前に旅行に出かけました。 少し高い所が苦...
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【2025年5月版】12星座別・大吉方位一覧【開運旅行・お出かけに】

気候も良くなり近所のお散歩にも旅行にも良い季節となってきましたね。 そこで12星座別の吉方位ではなく、大吉方位をお伝えします。 2025年5月は「五黄土星中宮」の月で、少し変化が激しい運気。ただし、星座ごとのラッキー方位を活用すれば、運気を...
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柚子の果肉の使い道とレシピ

🍋 柚子の効果・効能 1. ビタミンCが豊富 柚子にはレモン以上にビタミンCが含まれており、美肌や風邪予防に効果的です。免疫力を高めるので、季節の変わり目や冬の風邪対策に◎。 2. 抗酸化作用 ビタミンCやポリフェノールによって、体内の活性...
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【2025年最新】百日咳が流行中!症状・感染経路・予防と対策をわかりやすく解説

最近、咳が長引く…風邪かと思ったけど治らない…。実はそれ、**百日咳(ひゃくにちぜき)**かもしれません。 2025年春、日本全国で百日咳が急増中です。特に子どもや高齢者が重症化しやすく、注意が必要です。 この記事では、百日咳の「症状」「原...
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🌋映画の舞台にもなった「硫黄島(いおうとう)」の魅力を大解剖!✨

こんにちは😊!今回は、映画や歴史の舞台として知られる「硫黄島(いおうとう)」について、観光目線で詳しくご紹介します。「硫黄島って行けるの?」「観光名所は?ホテルはある?」そんな疑問にもお答えしつつ、上位表示を狙える情報満載でお届けします📈🌟...
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エビングハウス勉強法で記憶を強化する秘訣

エビングハウスとは?記憶と勉強効率を劇的に変える「忘却曲線」の秘密 エビングハウス(Hermann Ebbinghaus)は、19世紀のドイツの心理学者であり、人間の記憶について科学的に研究した先駆者です。彼の最も有名な研究が「忘却曲線(E...
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占い師のひとことブログ。今日のあなたの一日が元気で過ごせますように。

出会った時がタイミング。 愛の言霊があなたの心にそっと寄り添い あなたの心が元気になり、 あなたに たくさんの幸せが訪れますように。 世の中は、なんでもことが大きくならないと改善されないものです。 交通事故が多い場所でも、昔からここは危ない...
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お帰りなさいの言霊が持つ特別な力

「お帰りなさい」という言葉には、単なる挨拶以上の深い言霊の力が宿っています。特に、「外から持ち帰った邪気を退散させる」という考えは、日本の古来からの霊的な知恵に基づいたものです。この言霊の意味を詳しく解説します。 「お帰りなさい」の言霊の力...