氏神様

お一人時間の過ごし方。 人間は、静寂の中に身をゆだねると 目に見えない世界と繋がりやすく神経が研ぎ澄まされていくそうです。 なので、瞑想などは精神が落ち着いていき 自律神経も整っていくのだと感じます。 普段の生活の中で、友人達とワイワイも楽...