「思考は現実化する」は、魔法の話ではありません

「思考は現実化する」という言葉があります。

この言葉を聞くと、

「強く願えば夢が叶う」

という意味だと思う人もいるかもしれません。

もちろん、願うだけですべてが思い通りになるわけではありません。

宝くじに当たりたいと毎日考えているだけで、必ず当たるわけではありませんよね。

では、なぜ「思考は現実化する」と言われるのでしょうか。

私は、その答えはとてもシンプルだと思っています。

人は、考えている方向に行動しやすくなるからです。

思考が変わると、見えるものが変わる

たとえば、新しい仕事に挑戦してみたいと思ったとします。

そのとき、

「私なんかにできるわけがない」

と思っていたらどうでしょう。

求人情報を見ても、

「経験者優遇だから無理」
「年齢的に難しそう」
「もっと優秀な人が応募するだろう」

と、できない理由を探してしまうかもしれません。

そして結局、応募しない。

そうすると、当然ながら新しい仕事につながる可能性も生まれません。

では、

「私にもできる仕事があるかもしれない」

と考えたらどうでしょう。

同じ求人情報を見ても、

「この経験は活かせそう」
「足りない部分は勉強してみよう」
「とりあえず話だけでも聞いてみようかな」

と思えるかもしれません。

そして応募する。

面接を受ける。

誰かに相談する。

必要なことを勉強する。

一つの思考が、一つの行動を生みます。

その小さな行動が、次の行動につながります。

その積み重ねの先に、以前とは違う現実が生まれてくるのです。

「どうせ無理」は、可能性の扉を閉めてしまう

私たちは知らず知らずのうちに、自分にたくさんの言葉をかけています。

「私には才能がない」

「もう年だから」

「お金がないから」

「時間がないから」

「失敗するのが怖い」

「今さら始めても遅い」

こうした考えが浮かぶこと自体は、決して珍しいことではありません。

誰にだって不安はあります。

大切なのは、不安をなくすことではなく、不安が自分の人生を決める言葉になっていないかに気づくことです。

「怖いからやめる」

ではなく、

「怖いけれど、小さく始めてみる」

に変える。

「私にはできない」

ではなく、

「今の私にできることは何だろう？」

に変える。

この小さな言葉の違いが、行動の違いになっていきます。

無理にポジティブになる必要はない

ここで、とても大切なことがあります。

「思考を変えよう」と言われると、

「いつも前向きでいなければならない」

と思ってしまう人がいます。

でも、そんな必要はありません。

つらいときは、つらい。

怖いときは、怖い。

自信がない日だってあります。

それでいいと思うのです。

大切なのは、

「絶対に成功する！」

と無理に思い込むことではありません。

「絶対に無理だ」

という思考を、

「もしかしたら方法があるかもしれない」

くらいに変えてみることです。

100％ポジティブにならなくてもいい。

マイナス100だった気持ちを、マイナス80にする。

それだけでも、十分な変化です。

人生を変える質問があります

もし、今の状況を少し変えたいと思っているなら、こんな質問を自分にしてみてください。

「どうせ無理」と考える代わりに、「どうしたらできる？」と考えたら、私は今日何をするだろう？

この質問は、とても大切です。

「できる・できない」で考えると、答えはそこで終わってしまいます。

でも、

「どうしたらできる？」

と考えると、頭は方法を探し始めます。

勉強してみよう。

誰かに聞いてみよう。

ネットで調べてみよう。

一度試してみよう。

もっと小さな目標から始めよう。

そんなアイデアが出てきます。

そして、その中の一つを実行する。

それが現実を変える最初の一歩になります。

未来は「今日の小さな選択」からできている

人生が変わる瞬間というと、何か大きな出来事を想像するかもしれません。

でも実際には、小さな選択の積み重ねによって人生の方向が変わることも多いものです。

今日は10分だけ勉強する。

気になっていた人に連絡してみる。

行きたかった場所を調べてみる。

やりたかったことをノートに書いてみる。

「ありがとう」を一回多く言ってみる。

昨日までとは違う考え方を、一つだけ選んでみる。

そんな小さな行動が、少しずつ未来を作っていきます。

だから私は、「思考は現実化する」という言葉を、

「考えたことが魔法のように現実になる」

という意味ではなく、

「思考が選択を変え、選択が行動を変え、行動の積み重ねが未来を変えていく」

という意味で捉えています。

今日から、頭の中の言葉を一つ変えてみませんか？

人間は、昨日までの自分を今日も続けることができます。

でも同時に、今日から少し違う自分を選ぶこともできます。

「どうせ無理」

と思ったら、

「どうしたらできる？」

に。

「失敗したらどうしよう」

と思ったら、

「失敗したら、そこから何を学べるだろう？」

に。

「もう遅い」

と思ったら、

「今日始めたら、1年後はどうなっているだろう？」

に。

考え方を変えた瞬間に、人生が劇的に変わるわけではありません。

でも、その瞬間から人生の向きは少し変わります。

1度の違いは小さくても、そのまま進んでいけば、いつか大きな違いになります。

だから、焦らなくて大丈夫。

今日、頭の中の言葉を一つ変える。

そして、小さな行動を一つ変える。

そこから始めればいいのです。

あなたが今日選ぶ一つの思考が、明日の行動を変えるかもしれません。

明日の行動が、1年後のあなたを変えるかもしれません。

そう考えると、未来は少し楽しみになりませんか？

未来は、まだ決まっていません。

だからこそ、今日から少しずつ、自分が行きたい方向へ思考のハンドルを切っていきましょう。

寿