紫外線

こんにちは😊！強い日差しが続く夏、気になるのが「紫外線による肌ダメージ」…。日焼け止めや日傘ももちろん大事ですが、実は “食べ物”で内側から肌を守る ことができるんです！💡この記事では、紫外線対策に効果的な食べ物を厳選してご紹介🌿。美白・美...