健康

enherbエンハーブ最強のアタシ

私が２０２３年から愛飲している、日本のハーブティーブランドEnherb（エンハーブ）の商品「最強のアタシ」をご紹介します。このハーブティーを飲み出してから疲れがあまり溜まらなくなりました。血の巡りも良くなったように感じますし、代謝が良...

腸内環境を整えて心を元気にする方法

「腸は第二の脳」と言われるほど、心の健康と腸の状態には密接な関係があります。腸内環境を整えることで、心が穏やかになり、ストレスや不安が軽減されることが科学的にも証明されています。腸内環境を整えることによって、性格までいい方に変わったと...