Blog 浮腫対策！体内の塩分を効果的に排出するためのポイント解説
忘年会の季節になると飲みすぎや塩分の多い食事で顔がむくんでしまうこと、よくありますよね。 むくみは体内の余分な水分や塩分が原因で起こります。 放置すると翌日の化粧ノリが悪くなるだけでなく、体にも負担がかかるので早めの対策が大切です。 ここで...
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Blog ★風邪・インフルエンザに負けない方法を伝授★
こんにちは！冬になると風邪やインフルエンザが心配ですよね😷💦 受験生もこの時期は健康に気を遣わなければいけませんね。 今回は、 「簡単だけど効果的な健康法」 をいくつかご紹介します♪ どれも日常生活にすぐ取り入れられるものばかりです！🎵 ▼...
Blog enherbエンハーブ 最強のアタシ
私が２０２３年から愛飲している、日本のハーブティーブランドEnherb（エンハーブ）の商品 「最強のアタシ」をご紹介します。 このハーブティーを飲み出してから疲れがあまり溜まらなくなりました。 血の巡りも良くなったように感じますし、代謝が良...
Blog 腸内環境を整えて心を元気にする方法
「腸は第二の脳」と言われるほど、心の健康と腸の状態には密接な関係があります。 腸内環境を整えることで、心が穏やかになり、ストレスや不安が軽減されることが 科学的にも証明されています。 腸内環境を整えることによって、性格までいい方に変わったと...