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食べて痩せるダイエットは効果的ですが、好きなものばかりで三食をお腹いっぱい食べていたら痩せるのに時間はかかります。カロリー計算をちゃんとしながら食べるものは選ばないといけません。1. カロリーのバランスを意識するダイエットの基本は「摂取カロ...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});天眼（てんげん）とは？チベットの神秘的な修行チベット仏教の修行僧たちが実践する修行法のひとつに、「天眼（てんげん）」という修行があります。こ...

気候も良くなり近所のお散歩にも旅行にも良い季節となってきましたね。そこで１２星座別の吉方位ではなく、大吉方位をお伝えします。2025年5月は「五黄土星中宮」の月で、少し変化が激しい運気。ただし、星座ごとのラッキー方位を活用すれば、運気をグン...

🍋 柚子の効果・効能1. ビタミンCが豊富柚子にはレモン以上にビタミンCが含まれており、美肌や風邪予防に効果的です。免疫力を高めるので、季節の変わり目や冬の風邪対策に◎。2. 抗酸化作用ビタミンCやポリフェノールによって、体内の活性酸素を抑...

最近、咳が長引く…風邪かと思ったけど治らない…。実はそれ、**百日咳（ひゃくにちぜき）**かもしれません。2025年春、日本全国で百日咳が急増中です。特に子どもや高齢者が重症化しやすく、注意が必要です。この記事では、百日咳の「症状」「原因」...

こんにちは😊！今回は、映画や歴史の舞台として知られる「硫黄島（いおうとう）」について、観光目線で詳しくご紹介します。「硫黄島って行けるの？」「観光名所は？ホテルはある？」そんな疑問にもお答えしつつ、上位表示を狙える情報満載でお届けします📈🌟...

エビングハウスとは？記憶と勉強効率を劇的に変える「忘却曲線」の秘密エビングハウス（Hermann Ebbinghaus）は、19世紀のドイツの心理学者であり、人間の記憶について科学的に研究した先駆者です。彼の最も有名な研究が「忘却曲線（Eb...

出会った時がタイミング。愛の言霊があなたの心にそっと寄り添いあなたの心が元気になり、あなたに たくさんの幸せが訪れますように。世の中は、なんでもことが大きくならないと改善されないものです。交通事故が多い場所でも、昔からここは危ないから信号を...

「お帰りなさい」という言葉には、単なる挨拶以上の深い言霊の力が宿っています。特に、「外から持ち帰った邪気を退散させる」という考えは、日本の古来からの霊的な知恵に基づいたものです。この言霊の意味を詳しく解説します。「お帰りなさい」の言霊の力と...