占い師のひとことブログ。今日のあなたの一日が元気で過ごせますように。

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日々、占い師として多くの方々の人生の一コマに関わらせていただいております。

成功している方々や、成功の道へ向かわれて日々努力されてる方々など

様々な方々とお話をさせていただいて学んだことがあります。

それは、皆様、睡眠には気をつけているということです。

仕事が忙しい方で睡眠時間が取れない方は、睡眠の質を上げるようにされています。

健康には食事と睡眠は大事なのですが、多くの人と接していて感じるのは、

良質な睡眠をとると、頭の中がスッキリするし、考えがまとまります。

私は、毎日ほぼ5時間睡眠だったのですが、7時間寝れると翌朝の目覚めがスッキリとして

朝食後も眠気は襲ってこないし、すごく生産的な時間の過ごし方ができます。

夜の11時から夜中の3時までは丑三つ時と言いますし、

ろくなことを考えない時間帯でもあります。

考え事などをしようものなら、ろくな考えは浮かんできません。

夜中に書いたラブレターなんて、

翌朝、小っ恥ずかしくて読めたもんじゃないという経験はありませんか?

それだけ夜、特に夜中は、センチメンタルに陥りやすいのです。

ロマンチックではなくです。

健康的に生き生きと過ごしている成功者たちは、睡眠を大事いしています。

早寝早起きを心がけて心身ともに健康な体を作るようにしてみてください。

それが、開運への早道でもあります。

寿

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